ब्रोकोली और गाजर लसग्ना
ब्रोकोली और गाजर लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 201 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 88 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है बहुत उचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकली, लसग्ना नूडल्स, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम और कुछ अन्य चीजें लें । एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं यदि आप उन्हें यह टर्की और ब्रोकोली लसग्ना परोसेंगे तो आपके बच्चे उनकी ब्रोकली खाएंगे, पालक, गाजर, और मशरूम लसग्ना, तथा वील और ब्रोकोली लसग्ना.
निर्देश
ब्रोकली और गाजर को नरम होने तक भाप दें ।
एक कटोरी में मशरूम सूप की क्रीम, 1/2 कप परमेसन, पनीर और 2 कप मोज़ेरेला मिलाएं ।
अच्छी तरह मिलाएं और 1 1/4 कप मिश्रण को अलग रख दें ।
शेष सॉस के लिए, लहसुन पाउडर, दौनी, और पकी हुई सब्जियां जोड़ें । एक तरफ सेट करें ।
लसग्ना को इकट्ठा करने के लिए: 9एक्स 13 इंच के पैन में, 3 नूडल्स बिछाएं, 1/2 वेजी मिश्रण, 3 नूडल्स फैलाएं, बाकी वेजी मिश्रण, 3 नूडल्स, आरक्षित 1 1/4 कप पनीर मिश्रण फैलाएं ।
शीर्ष पर 1 कप मोज़ेरेला छिड़कें ।
पेपरिका और 1/4 कप परमेसन को एक साथ मिलाएं और मोज़ेरेला के ऊपर छिड़कें ।
375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर 1/2 घंटे के लिए कवर और बेक करें, फिर कवर हटा दें और 10 मिनट और बेक करें! आनंद लें, यह वास्तव में अद्भुत है!