ब्रोकोली और चेडर के साथ अंडा आमलेट
ब्रोकोली और चेडर के साथ अंडा आमलेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 128 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से पतला स्वाद 36 प्रशंसक हैं । अगर आपने फैट चेडर चीज़, पाम, नमक और काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री कम कर दी है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकली और चेडर चीज़ के साथ फ्लफी ऑमलेट कैसे बनाये, चेडर-हैम ओवन आमलेट, तथा पालक और चेडर अंडे का सफेद आमलेट.