ब्रोकोली और पनीर ब्रंच पुलाव

ब्रोकोली और पनीर ब्रंच पुलाव
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और केटोजेनिक मेन कोर्स? ब्रोकोली और पनीर ब्रंच पुलाव कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 307 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है क्रिसमस. ब्रोकोली, पोर्क सॉसेज, रोमा टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ब्रोकोली और पनीर ब्रंच पुलाव, ब्रोकोली-तुर्की ब्रंच पुलाव, तथा चिली-पनीर ब्रंच पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज कटा हुआ जमे हुए ब्रोकोली, पिघला हुआ और सूखा हुआपैकेज कटा हुआ जमे हुए ब्रोकोली, पिघला हुआ और सूखा हुआ8अंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसऋषि मसाला मिश्रणऋषि मसाला मिश्रण2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1रोमा (बेर) टमाटर, पतले कटा हुआरोमा (बेर) टमाटर, पतले कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ चेडर पनीर, विभाजितकटा हुआ चेडर पनीर, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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