ब्रोकोली के साथ फरफेल

ब्रोकोली के साथ फरफेल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 536 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 21 ग्राम वसा. के लिये $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च के गुच्छे, काली मिर्च, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो ब्रोकोली, गाजर और टमाटर के साथ फरफेल, इतालवी सॉसेज और ब्रोकोली के साथ फरफेल, और ब्रोकोली पेस्टो के साथ फरफेल पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।