ब्रोकोली चिकन पुलाव द्वितीय
ब्रोकोली चिकन पुलाव द्वितीय एक है लस मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 558 कैलोरी. के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और मेयोनेज़, चिकन सूप की कंडेंस्ड क्रीम, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजों को आज ही बनाएं । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो चिकन ब्रोकोली पुलाव, ब्रोकोली-चिकन पुलाव, तथा ब्रोकोली चिकन पुलाव मैं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चिकन और ब्रोकली को हल्के से ग्रीस किए हुए 9एक्स13 इंच के बेकिंग डिश में रखें । एक मध्यम सॉस पैन में चिकन सूप, मेयोनेज़, करी पाउडर और नींबू के रस की क्रीम मिलाएं । लगातार हिलाते हुए, कम गर्मी पर सभी को उबाल लें ।
चिकन/ब्रोकोली मिश्रण पर सूप मिश्रण डालो और कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर लगभग 20 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।