ब्रोकोली चिकन फेटुकिनी अल्फ्रेडो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रोकोली चिकन फेटुकिनी अल्फ्रेडो को आज़माएं । के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 415 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। ब्रोकली, चिकन ब्रेस्ट, फेटुकाइन पास्ता और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 254 प्रशंसक हैं । कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली के साथ फेटुकिनी अल्फ्रेडो, चिकन फेटुकिनी अल्फ्रेडो, तथा फ्रीजर चिकन ब्रोकोली फेटुकिनी.
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
फेटुकिनी पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं, खाना पकाने के अंतिम 4 मिनट के लिए ब्रोकोली डालें ।
चिकन स्तन के मांस को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें, प्रक्रिया में किसी भी वसा को ट्रिम करें । एक बड़े कड़ाही में मध्यम आँच पर मक्खन या मार्जरीन पिघलाएं ।
चिकन डालें और अच्छी तरह ब्राउन होने तक भूनें ।
सूप, दूध और पनीर जोड़ें और सभी को एक साथ हिलाएं ।
पास्ता/ब्रोकली का मिश्रण डालें और गर्म करें ।