ब्रोकोली, पेपरोनी और तीन पनीर कैलज़ोन

ब्रोकोली, पेपरोनी और तीन पनीर कैलज़ोन
ब्रोकोली, पेपरोनी और तीन पनीर कैलज़ोन केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 565 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास लहसुन, अंडा, मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सक्रिय खमीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज इलायची लस मुक्त खमीर उठाया केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली, पेपरोनी और तीन पनीर कैलज़ोन, ब्रोकोली और पनीर कैलज़ोन, तथा ब्रोकोली और डबल पनीर कैलज़ोन.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, खमीर को 1/4 कप गर्म पानी के साथ मिलाकर प्रूफ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
खमीरखमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
बुलबुले आने तक खड़े रहने दें ।
3
एक बड़े कटोरे में आटा, नमक और चीनी मिलाएं । अपने हाथों की हथेलियों के बीच मिश्रण को रगड़कर जैतून के तेल के एक चम्मच में ब्लेंड करें । सूखी सामग्री में एक कुआं बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
प्रूफ यीस्ट मिश्रण डालें और हाथ से काम करें । धीरे-धीरे शेष गर्म पानी जोड़ें । अच्छी तरह से ब्लेंड करें और एक गेंद में इकट्ठा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
खमीरखमीर
5
लकड़ी के बोर्ड पर एक चम्मच जैतून का तेल रखें । चिकना होने तक बोर्ड पर आटा गूंधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
आटाआटा
6
आटे को घी लगी कटोरी में रखें और प्लास्टिक रैप और एक तौलिये से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
7
1 1/2 घंटे के लिए या थोक में दोगुना होने तक गर्म स्थान पर उठने दें ।
8
इस बीच, कैलज़ोन फिलिंग तैयार करें: ब्रोकली के टॉप को डंठल से अलग करें । 1 चम्मच नमक के साथ ठंडे पानी में 15 मिनट तक भिगोएँ । ठंडे पानी में कुल्ला । उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
अच्छी तरह से सूखा और छोटे टुकड़ों में काट लें ।
10
प्रोवोलोन चीज़, मोज़ेरेला चीज़, परमेसन चीज़, लहसुन, पेपरोनी, जैतून का तेल, नमक और पिसी हुई काली मिर्च के साथ बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
परमेसनपरमेसन
जैतून का तेलजैतून का तेल
पेपरोनीपेपरोनी
लहसुनलहसुन
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
आटा नीचे पंच और एक मिनट के लिए गूंध । छह बराबर टुकड़ों में विभाजित करें । एक आटा बोर्ड पर, प्रत्येक अनुभाग को 8 एक्स 10 इंच आयत में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पंचपंच
रोलरोल
12
एक छोटे कटोरे में पीटा अंडा और पानी मिलाएं । आटे के लंबे किनारे पर, आटे के किनारों से एक इंच दूर एक पट्टी में 2/3 कप फिलिंग रखें । चम्मच से फिलिंग को चपटा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
13
आटे के किनारों पर अंडे के मिश्रण को ब्रश करें । भरने पर आटा मोड़ो । 1/4 इंच के नीचे किनारों को मोड़ो। किनारों को सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
अंडाअंडा
14
कॉर्नमील के साथ दो 12 एक्स 16 इंच बेकिंग पैन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
15
प्रत्येक बेकिंग पैन पर तीन कैलज़ोन रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
16
शेष अंडे के मिश्रण को कैलज़ोन के ऊपर ब्रश करें । टूथपिक के साथ कैलज़ोन के शीर्ष को चुभें, जिससे आटे के ऊपर 1/2 इंच छेद हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
17
पहले से गरम 375 डिग्री एफ (190 डिग्री सेल्सियस) ओवन में 30 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
18
गर्म या ठंडा परोसें।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसक्रिय सूखा खमीरसक्रिय सूखा खमीर2प्रमुखोंताजा ब्रोकोलीताजा ब्रोकोली22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)1अंडा, पीटाअंडा, पीटा9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced पेपरोनीdiced पेपरोनी1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्रोवोलोन पनीरकटा हुआ प्रोवोलोन पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर11टीएसपी सूखा अजवायन1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानी (110 डिग्री एफ / 45 डिग्री सेल्सियस)गर्म पानी (110 डिग्री एफ / 45 डिग्री सेल्सियस)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद चीनीसफेद चीनी

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप पिकिनी चियांटी क्लासिको को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Piccini Chianti Classico
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चेरी और जंगली जामुन के नोटों से भरा एक जटिल और लगातार नाक । तालू अच्छी तरह से संरचित, सुरुचिपूर्ण, गोल और चिकना है जिसमें फ्रूटी नोट्स और नरम टैनिन और एक लंबा फिनिश है । ग्रील्ड रेड मीट और पास्ता अल रागू के लिए एक आदर्श जोड़ी । मिश्रण: 90% Sangiovese, 10% Merlot
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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