ब्रोकोली-पनीर स्ट्रैटा
ब्रोकोली-पनीर स्ट्रैट को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 434 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, ब्रोकोली, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया होली की ब्रोकोली हैम और पनीर स्ट्रैटा, ब्रोकोली, मशरूम, और पनीर नाश्ता स्तर, और होली की ब्रोकोली हैम और पनीर स्ट्रैटा.
निर्देश
डोनट कटर का उपयोग करके, ब्रेड से 12 छल्ले और छेद काट लें; एक तरफ सेट करें । ब्रेड स्क्रैप को फाड़ें और ग्रीस किए हुए 13-इन में रखें । एक्स 9-में। बेकिंग डिश।
2 कप पनीर, ब्रोकोली और चिकन के साथ छिड़के । शीर्ष पर, मक्खन वाले पक्षों के साथ, छल्ले और छेद व्यवस्थित करें ।
अंडे, दूध, प्याज, नमक, सरसों और काली मिर्च मारो; शीर्ष पर डालना । 8 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
बेकिंग से 30 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से निकालें ।
सेंकना, खुला, 325 डिग्री पर 55-60 मिनट के लिए ।
शेष पनीर के साथ छिड़के; 5 मिनट तक या केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें ।
काटने से पहले 5-10 मिनट तक खड़े रहने दें ।