ब्रोकोली फूलगोभी पेपिटा सलाद
ब्रोकोली फूलगोभी पेपिटा सलाद एक है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी होर डी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 67 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और की कुल 99 कैलोरी. सभी व्यंजनों की इस रेसिपी के 6 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यदि आपके पास नॉनफैट ग्रीक योगर्ट, नमक, मेयोनेज़ और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो ब्रोकोली फूलगोभी पेपिटा सलाद, ब्रोकोली फूलगोभी सलाद, और पूरे 30 ब्रोकोली फूलगोभी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में ब्रोकोली, फूलगोभी, लाल शिमला मिर्च, प्याज और कद्दू के बीज मिलाएं ।
एक अलग कटोरे में मेयोनेज़, दही, रेड वाइन सिरका, पाम शुगर, डिजॉन सरसों और नमक को एक साथ फेंटें; ब्रोकोली मिश्रण पर बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस ।
कटोरे को प्लास्टिक रैप से ढक दें और परोसने से 1 से 2 घंटे पहले ठंडा करें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner
शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक, और ग्रुएनर वेल्टलिनर सलाद के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है मेरीवेल कार्नरोस शारदोन्नय । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
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मेरीवेल कार्नरोस शारदोन्नय
हमारा 2007 कार्नरोस शारदोन्नय शैली में केंद्रित और तीव्र है । हेज़लनट, उष्णकटिबंधीय फल और पके सेब के अरोमा को कुरकुरा खनिज और मीठे टोस्टी ओक द्वारा तैयार किया जाता है । शराब एक समृद्ध खत्म के साथ समृद्ध और मलाईदार है । हमारी पसंदीदा जोड़ी खींची हुई मक्खन और ताजे नींबू के साथ फटा हुआ लॉबस्टर है ।