ब्रोकोली-बीन स्मैश के साथ लिमोन क्रंबेड टर्की

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रोकोली-बीन स्मैश के साथ लिमोन क्रंबेड टर्की को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1130 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 97 ग्राम वसा. के लिए $ 3.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बटर बीन, अंडा, टर्की ब्रेस्ट स्टेक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 37 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो जली हुई ब्रोकली, सफेद बीन, और लिमोन फ्रीकेह सलाद, बेकन और ब्लैक बीन स्मैश, तथा घर का बना लेमोनी टर्की स्टॉक और जलापेनो टर्की नूडल सूप समान व्यंजनों के लिए ।