ब्रोकोली-मकई पुलाव

ब्रोकोली-मकई पुलाव एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 107 कैलोरी. यदि आपके पास ब्रोकली के फूल, अंडे, मक्का और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 19 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रोकोली मकई पुलाव, मकई और ब्रोकोली पुलाव, तथा दिलकश ब्रोकोली मकई पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।