ब्रोकोली राबे और किशमिश के साथ काला सामन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रोकोली राबे और किशमिश के साथ काले सामन को आज़माएं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.83 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 351 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप ब्रोकोली rabe, shallots, सामन fillets, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो गोल्डन किशमिश के साथ ब्रोकोली राबे, लहसुन और सुनहरी किशमिश के साथ ब्रोकोली रब, तथा ब्रोकोली के साथ काला सामन समान व्यंजनों के लिए ।