ब्रोकोली राबे और प्रोवोलोन के साथ गर्म सॉसेज बर्गर

ब्रोकोली राबे और प्रोवोलोन के साथ गर्म सॉसेज बर्गर
ब्रोकोली राबे और प्रोवोलोन के साथ गर्म सॉसेज बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1062 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 71 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । पिसे हुए सेज, दानेदार प्याज, दानेदार लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह एक है बहुत महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज और ब्रोकोली राबे बर्गर, ब्रोकोली राबे और प्रोवोलोन हॉट डॉग, तथा ब्रोकोली राबे और प्रोवोलोन ग्राइंडर.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, सूअर का मांस, लाल मिर्च के गुच्छे, लाल शिमला मिर्च, सौंफ, ऋषि, प्याज, लहसुन और नमक स्वादानुसार मिलाएं । मांस को 4 पैटीज़ में रूप दें, एक प्लेट पर रखें और अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
मध्यम-धीमी आँच पर एक छोटा बर्तन गरम करें और स्वादानुसार ब्राउन शुगर, वोस्टरशायर, सिरका, टोमैटो सॉस और काली मिर्च डालें । तब तक उबालें जब तक कि मिश्रण एक मोटी स्टेक सॉस स्थिरता न बन जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक सॉसस्टेक सॉस
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
पैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में दो इंच पानी डालें । एक उबाल लें, फिर पानी में नमक डालें और ब्रोकली रबे डालें । 5 मिनट तक पकाएं, फिर छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
ब्रोकली राबे को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और इसे 2 इंच के टुकड़ों में काट लें । एक तरफ सेट करें । मध्यम आँच पर कड़ाही को स्टोव पर लौटाएँ और 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल डालें । कटा हुआ लहसुन और ब्रोकोली राबे में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
5
2 मिनट के लिए भूनें, फिर स्वाद के लिए जायफल के कुछ ग्रेट्स के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की एक बूंदा बांदी गरम करें, पैटीज़ डालें और प्रत्येक तरफ 5 से 6 मिनट तक पकाएं । पकाने के समय के अंतिम मिनट के दौरान प्रोवोलोन के एक स्लाइस के साथ पैटीज़ को शीर्ष करें और पिघलने के लिए पन्नी के साथ तम्बू ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
7
ब्रोकोली राबे को रोल के नीचे से विभाजित करें और पनीर सॉसेज पैटीज़ के साथ शीर्ष करें । रोल टॉप पर कुछ गर्म सॉस डालें और बर्गर को ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज Pattiesसॉसेज Patties
ब्रोकोली Rabeब्रोकोली Rabe
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
8
बर्गर को अलग-अलग प्लेटों पर कुछ चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1छोटाबंडल ब्रोकोली राबे, कठिन सिरों को त्याग दियाबंडल ब्रोकोली राबे, कठिन सिरों को त्याग दिया4सिआबट्टा रोल या अन्य क्रस्टी रोल, स्प्लिटसिआबट्टा रोल या अन्य क्रस्टी रोल, स्प्लिट32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)2छोटी लौंगबड़ा या लहसुन, बारीक कटा हुआबड़ा या लहसुन, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़दानेदार लहसुन, 1/3 ताड़दानेदार लहसुन, 1/3 ताड़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़दानेदार प्याज, 1/3 हथेलीदानेदार प्याज, 1/3 हथेली2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सौंफ़, सौंफ़ पराग या 1 चम्मच सौंफ़ बीजजमीन सौंफ़, सौंफ़ पराग या 1 चम्मच सौंफ़ बीज680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमोटे तौर पर जमीन सूअर का मांस (कसाई को ऐसा करने के लिए कहें)मोटे तौर पर जमीन सूअर का मांस (कसाई को ऐसा करने के लिए कहें)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ग्राउंड सेज, 1/3 पामफुलग्राउंड सेज, 1/3 पामफुल9झींगा और शिरायुक्तकुछ grates जायफलकुछ grates जायफल4झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए, प्लस 1 बड़ा चम्मचअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए, प्लस 1 बड़ा चम्मच4झींगा और शिरायुक्तस्टोर-खरीदा जैतून का तेल-दौनी या जड़ी बूटी के स्वाद वाले फैंसी आलू के चिप्सस्टोर-खरीदा जैतून का तेल-दौनी या जड़ी बूटी के स्वाद वाले फैंसी आलू के चिप्स4मोटी डेली स्लाइस तेज प्रोवोलोन पनीरमोटी डेली स्लाइस तेज प्रोवोलोन पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कुचल लाल मिर्च के गुच्छे, 1/3 palmfulकुचल लाल मिर्च के गुच्छे, 1/3 palmful4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्मोक्ड मिठाई लाल शिमला मिर्च, 2/3 palmfulस्मोक्ड मिठाई लाल शिमला मिर्च, 2/3 palmful2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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