ब्रोकोली लसग्ना बियांका

ब्रोकोली लसग्ना बियांका
ब्रोकोली लसग्ना बियांका सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 299 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्किम मिल्क, परमेसन चीज़, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे के विकल्प का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी केक एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो पेस्टो के साथ बियांका लसग्ना, यदि आप उन्हें यह टर्की और ब्रोकोली लसग्ना परोसेंगे तो आपके बच्चे उनकी ब्रोकली खाएंगे, तथा वील और ब्रोकोली लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

567हैबेनेरो मिर्चपैकेज जमे हुए ब्रोकोली (कटा हुआ, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा)पैकेज जमे हुए ब्रोकोली (कटा हुआ, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा)9lasagna नूडल्स, पकाया जाता है और सूखाlasagna नूडल्स, पकाया जाता है और सूखा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित454हैबेनेरो मिर्चवसा रहित रिकोटा पनीरवसा रहित रिकोटा पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (कटा हुआ)भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (कटा हुआ)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्किम दूधस्किम दूध1छोटाटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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