ब्रोकोली सलाद
ब्रोकोली सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 39 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 46 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास ब्रोकली, केपर्स, ड्रेसिंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रोकोली डंठल सलाद के साथ ब्रोकोली कार्पेस्को, घर का बना ब्रोकोली सलाद-कोई खाना पकाने की आवश्यकता है कि एक आसान और स्वादिष्ट सलाद, तथा लेकिन मैं ब्रोकोली, ब्रोकोली सलाद नहीं खाता.
निर्देश
पहले 5 अवयवों को एक साथ टॉस करें । कवर और ठंडा 30 मिनट।
यदि वांछित हो, तो सेवा करने से पहले पेकान के साथ छिड़के ।
* 2 बड़े चम्मच कटा हुआ हरा जैतून केपर्स के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है । 1/4 कप पाइन नट्स, टोस्टेड, पेकान के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।