ब्रोकोली हैम ग्रील्ड पनीर सैंडविच
ब्रोकोली हैम ग्रील्ड पनीर सैंडविच के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 598 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए नमक, ब्रोकली फ्लोरेट्स, डाइट्ज़ और वॉटसन परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली हैम ग्रील्ड पनीर सैंडविच, चिपोटल चिकन ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच + एमी यूएसए की "गोरमेल्ट" ग्रिल्ड चीज़ प्रतियोगिता, तथा ग्रील्ड बैंगन, ब्रोकोली राबे, और मोज़ेरेला सैंडविच.
निर्देश
एक बाउल में कद्दूकस किया हुआ चेडर चीज़, परमेसन चीज़, हैम, स्टीम्ड ब्रोकली, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
ब्रेड के एक स्लाइस पर परत मिश्रण, फिर ब्रेड के अतिरिक्त स्लाइस के साथ शीर्ष और धीरे से नीचे दबाएं ।
मध्यम धीमी आंच पर एक नॉन-स्टिक फ्राई पैन गरम करें और फिर पैन में 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें । पैन को समान रूप से कोट करने के लिए आगे और पीछे झुकाएं, फिर तुरंत सैंडविच को पैन में रखें और ढक्कन के साथ पैन को कवर करें । 2-3 मिनट तक पकाएं जब तक कि नीचे सुनहरा भूरा न हो जाए ।
एक स्पैटुला के साथ पैन से सैंडविच को सावधानी से उठाएं फिर पैन में शेष 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें और कोट करने के लिए झुकाएं ।
पैन पर लौटने वाले सैंडविच को सावधानी से पलटें, पैन को ढक्कन से ढक दें, और विपरीत दिशा में तब तक पकाएं जब तक कि नीचे सुनहरा भूरा न हो जाए और पनीर लगभग 2-3 मिनट पिघल जाए ।