ब्रोकली के साथ स्ट्रोगानॉफ-स्टाइल बीफ

ब्रोकली के साथ स्ट्रोगानॉफ-स्टाइल बीफ
ब्रोकली के साथ स्ट्रोगानॉफ-स्टाइल बीफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 469 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन काली मिर्च, खाना पकाने का तेल, बीफ टॉप राउंड स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीफ स्ट्रैगनॉफ-हैमबर्गर हेल्पर स्टाइल, बीफ स्ट्रैगनॉफ-मूल रूप से एक फ्रांसीसी शेफ द्वारा रूसी स्ट्रैगनॉफ परिवार के लिए बनाया गया, यह परिवार मेरे घर के आसपास पसंदीदा है, तथा आसान बीफ स्ट्रोगानॉफ-ग्राउंड बीफ संस्करण समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड1/2 चम्मच बोतलबंद कीमा बनाया हुआ लहसुन1/2 चम्मच बोतलबंद कीमा बनाया हुआ लहसुन7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबी चीनीबी चीनी397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े11टीएसपी सूखा अजवायनपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे डिलसूखे डिल32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4झींगा और शिरायुक्त2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1छोटाप्याज, 1/2 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआप्याज, 1/2 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की खट्टा क्रीमहल्की खट्टा क्रीम32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबोनलेस बीफ टॉप राउंड स्टेक, ट्रिम किए गए और पतले काटने के आकार के स्ट्रिप्स में काटे गएबोनलेस बीफ टॉप राउंड स्टेक, ट्रिम किए गए और पतले काटने के आकार के स्ट्रिप्स में काटे गए170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप सूखे चौड़े अंडे नूडल्सकप सूखे चौड़े अंडे नूडल्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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