ब्रेज़्ड काली मिर्च ब्रूसचेट्टा
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे? ब्रेज़्ड काली मिर्च ब्रूसचेट्टा कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 198 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक, तुलसी के पत्ते, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लाल मिर्च ब्रूसचेट्टा, काली मिर्च और सोप्रेसेटा ब्रूसचेट्टा, तथा आटिचोक और लाल मिर्च ब्रूसचेट्टा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
मिर्च, लहसुन और नमक डालें । मिर्च को बहुत नरम और मीठा होने तक पकाएं, लेकिन भूरा नहीं, लगभग 30 मिनट ।
गर्मी से निकालें । तुलसी में हिलाओ और मिश्रण को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें । ब्रूसचेट्टा पर चम्मच और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी ।