बेर जाम
बेर जाम सिर्फ मसाला आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 22 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 70 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्लम, चीनी, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 12 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो रूबर्ब पीच जाम, बेकन और व्हिस्की जाम, तथा चेरी बेरी जाम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में प्लम, चीनी और पानी मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबालें । उजागर और उबाल 50 मिनट या जब तक मिश्रण गाढ़ा करने के लिए शुरू होता है, कभी कभी मिश्रण की सतह से फोम स्किमिंग. ठंडा; एक एयरटाइट कंटेनर में डालें । (
ठंडा होने पर मिश्रण गाढ़ा हो जाएगा । ) कवर और सर्द।
नोट: तीन सप्ताह तक के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में जाम को फ्रिज करें ।