ब्रांडेड ब्लू चीज़ सॉस के साथ स्टेक
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 32 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । ब्रांडी, अजमोद, ग्रे पौपोन देशी डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्रांडिड ब्लू चीज़ स्प्रेड, प्याज ब्लू चीज़ सॉस के साथ रिब आई स्टेक, तथा ब्लू चीज़ शेरी सॉस के साथ स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर कड़ाही गरम करें ।
स्टेक जोड़ें; 4 से 5 मिनट पकाएं । प्रत्येक तरफ या मध्यम दान (160 एफ) तक ।
स्किलेट से स्टेक निकालें, स्किलेट में ड्रिपिंग को आरक्षित करना; गर्म रखने के लिए स्टेक को कवर करें ।
स्किललेट में मीट ड्रिपिंग में ब्रांडी डालें; स्किललेट को डिग्लज़ करने के लिए पकाएं, स्किललेट के नीचे से ब्राउन किए गए बिट्स को हटाने के लिए लगातार हिलाते रहें ।
गोमांस शोरबा जोड़ें; उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; 3 से 5 मिनट पकाएं । या जब तक शोरबा मिश्रण थोड़ा कम हो जाता है, लगातार सरगर्मी ।
पनीर, क्रीम और सरसों जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । पनीर के पूरी तरह से पिघलने तक पकाएं और मिश्रण अच्छी तरह से मिश्रित हो जाए, बार-बार हिलाएं ।
स्टेक को चार टुकड़ों में काटें; प्रत्येक चार सर्विंग प्लेट पर एक टुकड़ा रखें । पनीर सॉस के साथ समान रूप से शीर्ष; अजमोद के साथ छिड़के ।