ब्रेडेड स्विस चार्ड के साथ ब्रेडेड कैटफ़िश फ़िललेट्स

ब्रेज़्ड स्विस चर्ड के साथ ब्रेडेड कैटफ़िश फ़िललेट्स केवल मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 227 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक अच्छा विकल्प है यदि आप एक का पालन कर रहे हैं डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शलोट, फ्लैट-लीफ अजमोद, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं काले और सफेद केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्विस चर्ड के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स, करंट और फेटा के साथ ब्रेज़्ड स्विस चर्ड, तथा छोले और स्विस चार्ड के साथ ब्रेज़्ड चिकन.