ब्रेड बेकिंग: मेपल और शकरकंद बन्स
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 126 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, इंस्टेंट यीस्ट, मेपल एक्सट्रैक्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ब्रेड बेकिंग: शकरकंद बन्स, ब्रेड बेकिंग: मीठे बन्स, तथा मेपल ग्लेज़ के साथ शकरकंद और पेकन दालचीनी बन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अपने स्टैंड मिक्सर के कटोरे में खमीर, पानी और मेपल सिरप और 2 कप आटा मिलाएं । मिलाने के लिए हिलाएँ और चुलबुली होने के लिए 10 मिनट के लिए अलग रख दें ।
बचा हुआ ब्रेड का आटा, शकरकंद और मेपल का अर्क डालें । आटा हुक के साथ गूंध जब तक आपके पास एक चिकनी, लोचदार आटा न हो ।
नमक और मक्खन डालें और दोनों के शामिल होने तक गूंधते रहें । कटोरे को प्लास्टिक रैप से ढक दें और आटे को आकार में दोगुना होने तक अलग रख दें - लगभग एक घंटा 15 मिनट ।
अपने काम की सतह को आटा दें, चर्मपत्र की शीट के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें, और ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें । आटा बाहर बारी और इसे 15 टुकड़ों में विभाजित करें । प्रत्येक को एक गेंद में तैयार करें और इसे तैयार बेकिंग शीट पर रखें । प्लास्टिक रैप से ढक दें और रोल को आकार में दोगुना होने तक, लगभग 40 मिनट तक अलग रख दें ।
प्लास्टिक रैप निकालें और 350 डिग्री पर बेक करें जब तक कि बन्स अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाएं, लगभग 30 मिनट ।
बन्स को ठंडा करने के लिए रैक पर रखें ।