बेरी बारबेक्यू पोर्क रोस्ट

बेरी बारबेक्यू पोर्क रोस्ट
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? बेरी बारबेक्यू पोर्क रोस्ट कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 255 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बारबेक्यू सॉस, क्रैनबेरी, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बारबेक्यू पोर्क रोस्ट, पोर्क की भुने हुए रिब रोस्ट, तथा ओवन-बारबेक्यूड क्रैनबेरी पोर्क रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ भुना हुआ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
2
उथले रोस्टिंग पैन में एक रैक पर वसा पक्ष के साथ रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
3
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 45 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
इस बीच, एक सॉस पैन में, क्रैनबेरी, चीनी, संतरे का रस और बारबेक्यू सॉस मिलाएं । एक उबाल लाओ। आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें; 10-12 मिनट तक या क्रैनबेरी पॉप और सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
संतरे का रससंतरे का रस
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
पॉपपॉप
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
रोस्ट पर कुछ सॉस ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
6
15-20 मिनट तक सेंकना या जब तक थर्मामीटर 145 डिग्री पढ़ता है, अक्सर सॉस के साथ ब्रश करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
7
टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
8
शेष सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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