बेरी शर्बत

बेरी शर्बत
बेरी शर्बत एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 71 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रसभरी, स्ट्रॉबेरी, अंगूर का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो तरबूज बेरी शर्बत, तरबूज-बेरी शर्बत, तथा केला बेरी शर्बत समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्ट्रॉबेरी और रसभरी को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें; 30 सेकंड या चिकनी होने तक प्रक्रिया करें, एक बार नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक तार-जाल छलनी में फलों का मिश्रण डालो; रस निचोड़ने के लिए छलनी के किनारों के खिलाफ एक चम्मच के पीछे से दबाएं । छलनी में बचे हुए गूदे और बीजों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
फलों का रस, अंगूर का रस और स्वीटनर मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 वेनिला फली, विभाजित और खुरच कर निकाली गई1 वेनिला फली, विभाजित और खुरच कर निकाली गई
अंगूर का रसअंगूर का रस
स्वीटनरस्वीटनर
4
मिश्रण को 8 इंच के चौकोर बेकिंग पैन में डालें । कवर और फ्रीज जब तक मिश्रण लगभग फर्म है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
जमे हुए मिश्रण को बड़े टुकड़ों में तोड़ें, और ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें; शराबी होने तक प्रक्रिया करें लेकिन पिघलना नहीं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
तुरंत परोसें, या कवर करें और फ्रीज करें ।
7
कार्बो रेटिंग: 11
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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