बेरी स्नैक बार्स

बेरी स्नैक बार्स
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? बेरी स्नैक बार कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 60 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 151 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 350 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, संतरे का रस, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिश्रित बेरी स्नैक बार्स, लेमन बेरी ओटमील स्नैक बार्स (ग्लूटेन फ्री + शाकाहारी), तथा स्नैक डिलाइट्स बेरी वोन टन कप.

निर्देश

1
अपने फूड प्रोसेसर में 3/4 कप कटे हुए पेकान, आटा, चीनी और नमक दोनों मिलाएं । एक साथ पल्स करें जब तक कि नट बारीक जमीन न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेकन टुकड़ेपेकन टुकड़े
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
मिश्रण में मार्जरीन या शॉर्टिंग डालें और अच्छी तरह से पल्स करें incorporated.In एक छोटा सा मिश्रण का कटोरा, अंडे, तेल, वेनिला और बादाम के अर्क को एक साथ मिलाएं । फूड प्रोसेसर पर चलने वाली मोटर के साथ, अंडे के मिश्रण को पेकन मिश्रण में मिलाएं । पल्स को तब तक जारी रखें जब तक कि यह अकड़ना शुरू न हो जाए, 30 से 45 सेकंड । मिश्रण के 1/2 कप को मापें और शेष 1/4 कप कटा हुआ पेकान (टॉपिंग के लिए) के साथ एक अलग कटोरे में मिलाएं । अपने ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
कप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या किशमिशकप अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स या किशमिश
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
नेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
एक बड़े सॉस पैन में 2 कप स्ट्रॉबेरी, 2 कप ब्लूबेरी, संतरे का रस, चीनी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं । मध्यम आँच पर लगातार चलाते हुए, मिश्रण के गाढ़ा होने तक (लगभग 4 से 5 मिनट) उबाल लें । शेष ताजे फल और वेनिला में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
प्रेट्ज़ेल डिपिंग स्टिकप्रेट्ज़ेल डिपिंग स्टिक
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
ताजा फलताजा फल
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
नेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
4
अपने तैयार बेकिंग डिश में नीचे क्रस्ट मिश्रण को स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
5
समान रूप से फैलाएं और मजबूती से नीचे दबाएं । समान रूप से क्रस्ट के ऊपर फल भरने को फैलाएं, और आरक्षित पेकन टॉपिंग मिश्रण के साथ फल भरने के शीर्ष को छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंगनारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग
6
15 मिनट के लिए सलाखों को सेंकना । ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और क्रस्ट और टॉपिंग को हल्का भूरा होने तक, लगभग 25 से 30 मिनट अधिक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
काटने से पहले सलाखों को पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
8
ताजे फल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा फलताजा फल

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लोरिडा ब्लूबेरी, विभाजितफ्लोरिडा ब्लूबेरी, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा (अंडा मुक्त सुझावों के लिए ऊपर पोस्ट देखें)अंडा (अंडा मुक्त सुझावों के लिए ऊपर पोस्ट देखें)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकोल्ड डेयरी-फ्री मार्जरीन या पाम शॉर्टिंग, छोटे टुकड़ों में काट लेंकोल्ड डेयरी-फ्री मार्जरीन या पाम शॉर्टिंग, छोटे टुकड़ों में काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेकान, कटा हुआ, विभाजितपेकान, कटा हुआ, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लोरिडा स्ट्रॉबेरी, पतवार और कटा हुआ, विभाजितफ्लोरिडा स्ट्रॉबेरी, पतवार और कटा हुआ, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नेस्ले® टोल हाउस® अर्ध-मीठे चॉकलेट मोर्सेल्सनेस्ले® टोल हाउस® अर्ध-मीठे चॉकलेट मोर्सेल्स1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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