बेर सॉस के साथ पोर्क
प्लम सॉस के साथ पोर्क सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.08 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 341 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की. 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास वनस्पति तेल, पिसी हुई अदरक, आलूबुखारा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेर सॉस के साथ पोर्क, बेर सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा बेर सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन पोर्क चॉप; गर्म तेल में ब्राउन होने तक, प्रति साइड लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
पोर्क चॉप्स को एक प्लेट में निकालें ।
गर्मी को मध्यम तक कम करें; लहसुन को कड़ाही में केवल सुगंधित होने तक, 10 से 20 सेकंड तक पकाएं और हिलाएं ।
सोया सॉस, रेड वाइन सिरका, ब्राउन शुगर, अदरक और लौंग में डालो; एक उबाल लाने के लिए । ब्राउन शुगर घुलने तक मिश्रण को हिलाएं; प्लम जोड़ें । कवर करें, गर्मी कम करें, और मिश्रण को तब तक उबालें जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और प्लम बहुत नरम न हो जाएं, लगभग 45 मिनट । आलू मैशर के साथ प्लम को सेब जैसी बनावट में मैश करें ।
पोर्क चॉप्स को वापस पैन में रखें और सॉस में तब तक पकाएं जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए, 10 से 15 मिनट । चॉप के बीच में डाला गया मांस थर्मामीटर 145 डिग्री (63 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।