आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बारबेक्यूड चिली डक और पाइनएप्पल सलाद को आजमाएं । के लिए $ 7.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 421 कैलोरी, 47g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज़, अनानास, धनिया पत्ती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 15 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 28 मिनट. इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं खस्ता 5 मसाला और मिर्च बतख सलाद, मिर्च सुगंधित बारबेक्यू चिकन, तथा मिर्च-मक्खन बारबेक्यू मकई.
निर्देश
1
यदि आप चारकोल का उपयोग कर रहे हैं तो बारबेक्यू को हल्का करें । यदि आपके बतख के स्तनों पर त्वचा है, तो इसे केवल खींचकर हटा दें । बतख के स्तन के सबसे मोटे हिस्से में काटने के लिए चाकू का उपयोग करें, लेकिन सभी तरह से न काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गम
2
क्लिंग फिल्म के बीच रखें और उन्हें बाहर निकालने के लिए मीट मैलेट या रोलिंग पिन का उपयोग करें ताकि मांस लगभग 1 सेमी मोटा हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए
3
मिर्च, अदरक, लहसुन, सोया सॉस, शहद और नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4
बतख को एक फ्लैट डिश में रखें और मिर्च मिश्रण के ऊपर डालें, यह सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से लेपित है जो अब पकाने के लिए तैयार है । अन्य मैरिनेड के विपरीत, इसे छोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि बतख का मांस अचार में ठीक हो जाएगा और पपी बन जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
पूरे बतख
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
सलाद बनाने के लिए, अनानास को चौड़ी स्ट्रिप्स में शेव करने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गम
6
बाकी सामग्री के साथ मिलाएं और एक तरफ सेट करें । जब कोयले राख हो जाते हैं, तो बतख के प्रत्येक टुकड़े को प्रत्येक तरफ कुछ मिनट के लिए चिपचिपा और जले हुए तक बारबेक्यू करें । फिर इसे सीधे एक प्लेट पर उठाएं और सलाद के ढेर को किनारे पर रखें विचार यह है कि सलाद ड्रेसिंग बतख के रस के साथ मिश्रित होती है क्योंकि यह आराम करती है ।
Chardonnay, Gruener Veltliner, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान विकल्प सलाद । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक शारदोन्नय एक अच्छा पिक हो सकता है । आप की कोशिश कर सकते Stonestreet संपत्ति Chardonnay. समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।