बारबेक्यू पोर्क पोटपी

बारबेक्यू पोर्क पोटपी
की जरूरत है एक डेयरी फ्री मेन कोर्स? बारबेक्यू किए गए पोर्क पोटपी को आजमाने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 326 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. से यह नुस्खा घर का स्वाद अनाहेम काली मिर्च, ब्राउन शुगर, बेल मिर्च और लहसुन लौंग की आवश्यकता है । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 48%. इसी तरह के व्यंजनों हैं पोर्क पोटपी, मसालेदार पोर्क पोटपी, और मलाईदार पोर्क पोटपी.

निर्देश

1
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, प्याज, अजवाइन, मिर्च और लहसुन को तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
जीरा और धनिया डालें; मध्यम आँच पर 2 मिनट तक पकाएँ और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
3
सिरका डालकर 2 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
4
1/2 कप शोरबा अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
5
सब्जी मिश्रण में चिली सॉस, ब्राउन शुगर, चॉकलेट, वोस्टरशायर सॉस और बचा हुआ शोरबा डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 10-15 मिनट के लिए, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
6
कॉर्नस्टार्च और आरक्षित शोरबा को चिकना होने तक मिलाएं; सब्जी मिश्रण में हिलाओ । उबाल लें; 1-2 मिनट तक या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । सूअर का मांस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
7
13-इन में स्थानांतरण। एक्स 9-में। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
8
मकई की रोटी के आटे को रोल करें और स्ट्रिप्स में काट लें; एक जाली डिजाइन में भरने पर मोड़ और जगह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 रोटियां (प्रत्येक 16 औंस) जमी हुई ब्रेड का आटा, पिघलाया हुआ2 रोटियां (प्रत्येक 16 औंस) जमी हुई ब्रेड का आटा, पिघलाया हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
9
बेक, खुला, 375 डिग्री पर 10-15 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
10
परोसने से पहले 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअनाहेम काली मिर्च, बीज और कटा हुआअनाहेम काली मिर्च, बीज और कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई अजवाइनबारीक कटी हुई अजवाइन397हैबेनेरो मिर्चकम कर सकते हैं-सोडियम चिकन शोरबाकम कर सकते हैं-सोडियम चिकन शोरबा340हैबेनेरो मिर्चबोतल चिली सॉसबोतल चिली सॉस312हैबेनेरो मिर्चट्यूब रेफ्रिजेरेटेड कॉर्न ब्रेड ट्विस्टट्यूब रेफ्रिजेरेटेड कॉर्न ब्रेड ट्विस्ट2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन धनियाजमीन धनिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज907हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ पका हुआ पोर्क लोई रोस्टकप कटा हुआ पका हुआ पोर्क लोई रोस्ट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई मीठी लाल मिर्चकटी हुई मीठी लाल मिर्च28हैबेनेरो मिर्चunsweetened चॉकलेट कसा हुआ, unsweetened चॉकलेट कसा हुआ,591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका1कसा हुआ परमेसन चीज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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