बारबेक्यू-पस्त चिकन उंगलियों

बारबेक्यू-पस्त चिकन उंगलियों
बारबेक्यू-पस्त चिकन उंगलियों को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 588 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की. के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास हनी स्मोक बारबेक्यू सॉस, हनी स्मोक बारबेक्यू सॉस, आटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । छाछ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं छाछ पाई एक मिठाई के रूप में । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । के साथ एक spoonacular 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बीयर पस्त चिकन, एम्बर एओली के साथ बीयर-पस्त चिकन, तथा बीयर-पस्त दही तला हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्रत्येक चिकन स्तन को 3 - एक्स 1-इंच स्ट्रिप्स में काटें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
2
एक बड़े उथले डिश में आटा और अगले 3 अवयवों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
3
एक कटोरे में छाछ, 3/4 कप बारबेक्यू सॉस और अंडे को एक साथ फेंट लें । आटे के मिश्रण में चिकन के टुकड़े डालें; छाछ के मिश्रण में डुबोएं, और आटे के मिश्रण में फिर से डालें । (यदि आटा चिपचिपा हो जाता है, तो बस चिकन के टुकड़ों में दबाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
एक गहरी कड़ाही या डच ओवन में 1 1/2 इंच की गहराई तक तेल डालो; 36 तक गरम करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
5
चिकन को बैचों में, 5 से 7 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6
कागज तौलिये पर तार रैक पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
7
अतिरिक्त बारबेक्यू सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
8
बारबेक्यू-पस्त पोर्क चॉप्स: चिकन के लिए 3 पाउंड बोनलेस ब्रेकफास्ट पोर्क चॉप्स को प्रतिस्थापित करें, और निर्देशित के रूप में आगे बढ़ें । स्वादिष्ट परोसने के विचार के लिए, पके हुए चॉप्स को बिस्कुट में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़4-1/2 चम्मच कसा हुआ पार्मेसन चीज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहनी स्मोक बारबेक्यू सॉसहनी स्मोक बारबेक्यू सॉस8झींगा और शिरायुक्तहनी स्मोक बारबेक्यू सॉसहनी स्मोक बारबेक्यू सॉस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग1किलोग्रामचमड़ी और चोरी चिकन स्तनोंचमड़ी और चोरी चिकन स्तनों2largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें8झींगा और शिरायुक्तवनस्पति तेलवनस्पति तेल
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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