बारबेक्यू बतख

बारबेक्यू बतख
बारबेक्यू किया हुआ बतख आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 52 ग्राम प्रोटीन, 178 ग्राम वसा, और कुल का 1835 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 3.33 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में बत्तख, काली मिर्च, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो बारबेक्यू बतख, बारबेक्यू जंगली बतख, तथा मैंगो साल्सा के साथ बारबेक्यू बतख समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
यदि चारकोल ब्रिकेट्स का उपयोग कर रहे हैं, तो बारबेक्यू के फायरग्रेट पर 40 ब्रिकेट्स को प्रज्वलित करें, जब तक कि कोयले को राख के साथ बिंदीदार न किया जाए, लगभग 20 मिनट तक जलाएं, फिर आधे कोयले को ग्रेट के प्रत्येक तरफ धकेलें । एक फ़ॉइल ड्रिप पैन सेट करें (लगभग 8 बाय 12 इंच । -- बतख की तुलना में थोड़ा लंबा और चौड़ा-और कम से कम 1 इंच । दीप) अंगारों के टीले के बीच आग पर । जगह में ग्रिल सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (3.4 औंस) पैकेज जेल-ओ चॉकलेट इंस्टेंट पुडिंग1 (3.4 औंस) पैकेज जेल-ओ चॉकलेट इंस्टेंट पुडिंग
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
अब कोयले के प्रत्येक टीले में 4 ब्रिकेट्स और खाना पकाने के हर 30 मिनट में जोड़ें ।
3
यदि गैस बारबेक्यू का उपयोग कर रहे हैं, तो गर्मी को कम से कम 10 मिनट के लिए उच्च और बंद ढक्कन में बदल दें । अप्रत्यक्ष खाना पकाने के लिए गर्मी को मध्यम और बर्नर में समायोजित करें । प्रज्वलित बर्नर के बीच ड्रिप पैन रखें । जगह में ग्रिल सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
इस बीच, 1 बतख (लगभग 5 एलबी । ) और अन्य उपयोगों के लिए आरक्षित । कुल्ला, नाली, और पैट पक्षी सूखी । वसा की गांठ त्यागें। एक कांटा के साथ, लगभग 1 इंच के अंतराल पर त्वचा के माध्यम से छेद करें । पीठ के नीचे विंग टिप्स मोड़ो । एक धातु कटार के साथ बतख के पीछे गर्दन की त्वचा को पिन करें । पिन बॉडी कैविटी बंद करें और पैरों को एक साथ बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
5
ड्रिप पैन पर सीधे ग्रिल पर बतख, स्तन ऊपर रखें । कवर बारबेक्यू; चारकोल के लिए खुले वेंट । बारबेक्यू के अंदर तापमान लगभग 30% होना चाहिए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
बतख को हल्का भूरा होने तक पकाएं और कूल्हे के जोड़ में हड्डी के खिलाफ जांघ में डाला गया थर्मामीटर 185, लगभग 2 घंटे का होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
7
बतख को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
8
कम से कम 2 घंटे ठंडा होने दें । यदि आगे बढ़ते हैं, तो कवर करें और 1 दिन तक ठंडा करें । ड्रिपिंग त्यागें।
9
एक उथले पैन में वी-आकार के रैक में बतख, स्तन ऊपर सेट करें, लगभग 8 इंच 12 इंच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
10
एक 350 ओवन में बतख को बहुत समृद्ध रूप से ब्राउन होने तक, लगभग 55 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
11
एक थाली में स्थानांतरण । बड़े टुकड़ों में त्वचा को काट लें, नीचे की तरफ से वसा को ट्रिम करें ।
12
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ बतख और मौसम से मांस काट लें; होइसिन या बेर सॉस के साथ मांस के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
पूरे बतखपूरे बतख
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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