बारबेक्यू मसालेदार मछली

बारबेक्यू की गई मसालेदार मछली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 328 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज पाउडर, ग्राउंड पेपरिका, थाइम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मछली के बारबेक्यू किए गए सीप, बारबेक्यू पेस्टो मछली, तथा मसालेदार स्मोकी बारबेक्यू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

मक्खन, पिघला हुआ 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

गर्म पानी (100°F)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखे थाइम 11 पौंड तोरी,

कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

ग्राउंड स्वीट पेपरिका 11 पौंड तोरी,

कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

ग्राउंड ओरेग्नो 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

(बड़ी ट्यूब)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

सफेद मछली पट्टिका, फर्म 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सेंट माइकल-एपन एंगर पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।