ब्रसेल्स स्प्राउट कप में मीटबॉल

ब्रसेल्स स्प्राउट कप में मीटबॉल
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 80 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 49 सेंट खर्च करता है । अदरक, चावल का सिरका, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ट्विस्ट एंड स्प्राउट: ब्रसेल्स स्प्राउट और बेकन पिज्जा, ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
पतले स्लाइस 1 प्याज़; छल्ले में अलग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
3
एक छोटे कटोरे में कटा हुआ प्याज़, रेड वाइन सिरका और दानेदार चीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
1 घंटे खड़े रहने दें ।
5
बचे हुए प्याज़ को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
6
एक बड़े कटोरे में सूअर का मांस और अगले 11 अवयवों (अंडे की सफेदी के माध्यम से) के साथ मिलाएं । गीले हाथों से, मिश्रण को 40 भागों में विभाजित करें (प्रत्येक में 1 छोटा चम्मच) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
7
प्रत्येक को 1 इंच की गेंद में रोल करें । चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध जेली-रोल पैन पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
375 पर 16 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
9
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें । मध्यम रैक पर ब्रोइल मीटबॉल 4 मिनट या जब तक कि सबसे ऊपर भूरा न होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
10
जबकि मीटबॉल पकाते हैं, एक उबाल में पानी का सॉस पैन लाएं । एक पारिंग चाकू का उपयोग करना और जड़ के छोर से शुरू करना, ब्रसेल्स स्प्राउट्स से बाहरी पत्तियों को ध्यान से हटा दें, 40 बड़े पत्तों को अलग कर दें । एक और उपयोग के लिए रिजर्व कोर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
11
उबलते पानी में पत्ते जोड़ें; 1 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
12
नाली। तुरंत बर्फ के पानी के कटोरे में पत्तियों को रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
13
नाली। पैट कागज़ के तौलिये से सूख जाता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
14
प्रत्येक ब्रसेल्स स्प्राउट "कप में 1 मीटबॉल की व्यवस्था करें । "1 प्याज़ स्लाइस के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई8ब्रसेल्स स्प्राउट्सब्रसेल्स स्प्राउट्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल1अंडा सफेदअंडा सफेद2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ छिलका ताजा अदरककसा हुआ छिलका ताजा अदरक4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस454हैबेनेरो मिर्चग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1कसा हुआ परमेसन चीज़नामा शोयू या लोअर-सोडियम सोया सॉसनामा शोयू या लोअर-सोडियम सोया सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko (जापानी ब्रेडक्रंब)panko (जापानी ब्रेडक्रंब)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परशालोट, विभाजितशालोट, विभाजित99हैबेनेरो मिर्च1/2 कप बारीक कटा हुआ शीटकेक मशरूम कैप (लगभग1/2 कप बारीक कटा हुआ शीटकेक मशरूम कैप (लगभग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 12 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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