ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ भुना हुआ चिकन जांघ

ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ भुना हुआ चिकन जांघ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.07 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 444 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास काली मिर्च, नींबू, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ भुना हुआ चिकन जांघ, भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ अनफ्राइड चिकन, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट्स, सौंफ और आलू के साथ भुना हुआ चिकन सॉसेज समान व्यंजनों के लिए ।