ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद
ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 389 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.72 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद, ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद, तथा ट्विस्ट एंड स्प्राउट: ब्रसेल्स स्प्राउट और बेकन पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । आसान सफाई के लिए पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
तैयार बेकिंग शीट में ब्रसेल्स स्प्राउट्स जोड़ें, जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन के साथ बूंदा बांदी करें । सब कुछ एक साथ टॉस करें । ब्रसेल्स स्प्राउट्स को निविदा तक भूनें, 30 से 35 मिनट ।
एक बड़े सलाद कटोरे में अरुगुला, सेब, अंगूर और फेटा पनीर जोड़ें ।
भुने हुए ब्रसेल्स स्प्राउट्स डालें और सब कुछ एक साथ टॉस करें ।
साधारण विनैग्रेट के लगभग 1/2 कप के साथ बूंदा बांदी । सब कुछ एक साथ टॉस करें ।
एक जाम जार में तेल, सिरका, सरसों और छिड़क जोड़ें और इसे हिलाएं । मसाला के लिए स्वाद और नमक और काली मिर्च के साथ आवश्यक रूप से समायोजित करें ।