ब्लैक बीन एस में फूड गैल का स्टिर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स और पोर्क

ब्लैक बीन एस में फूड गैल का स्टिर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स और पोर्क
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्लैक बीन एस में फूड गैल के स्टिर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स और पोर्क को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 586 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल का तेल, पिसी हुई काली मिर्च, पिसी हुई सूअर का मांस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लैक बीन सॉस में स्टिर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स और पोर्क, काली बीन सॉस के साथ तला हुआ सूअर का मांस और गोभी हिलाओ, तथा स्टिर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स.

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजेरेड ब्लैक बीन सॉसजेरेड ब्लैक बीन सॉस907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसब्रसेल्स स्प्राउट्स, छंटनी समाप्त होता है, और बल्ब आधे में कटौती करते हैंब्रसेल्स स्प्राउट्स, छंटनी समाप्त होता है, और बल्ब आधे में कटौती करते हैं1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा 1 चम्मच कॉर्नस्टार्च के साथ मिश्रितचिकन शोरबा 1 चम्मच कॉर्नस्टार्च के साथ मिश्रित8सूखे shiitake मशरूमसूखे shiitake मशरूम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्तेकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4झींगा और शिरायुक्तजमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमिरिन, राइस वाइन, चाइनीज वाइन या ड्राई वर्माउथमिरिन, राइस वाइन, चाइनीज वाइन या ड्राई वर्माउथ4झींगा और शिरायुक्तकैनोला या मूंगफली का तेल, आवश्यकतानुसारकैनोला या मूंगफली का तेल, आवश्यकतानुसार1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल11टीएसपी सूखा अजवायन1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1पीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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