ब्लैक बीन और चावल एनचिलादास

की जरूरत है एक लैक्टो ओवो शाकाहारी होर डी ' ओवरे? ब्लैक बीन और राइस एनचिलाडास ट्राई करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 परोसता है । के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 269 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । अगर आपके पास चेडर चीज़, डिब्बाबंद टमाटर, मैदा टॉर्टिला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 10 मिनट. यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लैक बीन और चावल एनचिलादास, घर के बने एनचिलाडा सॉस के साथ ब्लैक बीन और राइस एनचिलाडस, और ब्लैक बीन एनचिलादास.