बेला के ब्रसेल्स स्प्राउट्स विद बेकन
बेला के ब्रसेल्स स्प्राउट्स बेकन के साथ वही ग्लूटेन मुक्त और आदिम रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.63 है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 435 कैलोरी , 16 ग्राम प्रोटीन और 30 ग्राम वसा है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट लगते हैं। यदि आपके पास बेकन, चिकन स्टॉक, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 187 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 87% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर जबरदस्त है। बीफ स्ट्रोगानॉफ़ डब्ल्यू बेला मशरूम , ला बेलन इटैलियन टर्की बर्गर और बेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स विद चेंटरेल मशरूम इस रेसिपी से काफी मिलते
निर्देश
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें और मध्यम-तेज आंच पर पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक कि यह समान रूप से भूरा न हो जाए, लेकिन कुरकुरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट।
बेकन को छेददार चम्मच से निकालें, तथा तेल को तवे में ही रहने दें।
बेकन के 2 बड़े चम्मच को छोड़कर बाकी सारा तेल निकाल दें और जैतून का तेल, मक्खन, प्याज़ और लहसुन डालकर मिलाएँ। नमक और काली मिर्च डालकर पकाएँ और तब तक हिलाएँ जब तक प्याज़ नरम न हो जाए और लहसुन हल्का भूरा न हो जाए, 5 से 7 मिनट।
इसमें बाल्समिक सिरका मिलाएं और धीमी आंच पर पकाएं, जब तक कि तरल पदार्थ 1/2 से कम न हो जाए।
बचा हुआ बेकन, आधे कटे हुए ब्रसेल्स स्प्राउट्स और चिकन स्टॉक डालें। हिलाएँ, फिर तेज़ आँच पर उबाल लें। आँच को मध्यम से कम कर दें और तब तक पकाएँ जब तक ब्रसेल्स स्प्राउट्स नरम न हो जाएँ, फिर भी थोड़े सख्त हों, लगभग 10 मिनट।