ब्लैकबेरी-ग्रेप सॉस के साथ बादाम-छाछ हॉटकेक
ब्लैकबेरी-अंगूर सॉस के साथ बादाम-छाछ हॉटकेक एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 356 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में ब्लैकबेरी जैम, नमक, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं गर्म ब्लैकबेरी सॉस के साथ छाछ पाई, स्पाइस ने लैम्ब चॉप्स को अंगूर-बादाम पोर्ट सॉस और हार्व्स के साथ रगड़ा, तथा ब्लैकबेरी बटरमिल्क पन्ना कॉटेज ब्लैकबेरी कॉम्पोट के साथ.
निर्देश
सॉस तैयार करने के लिए, मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में पहले 5 अवयवों को मिलाएं, और एक व्हिस्क के साथ हिलाएं ।
पैन में अंगूर जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 1 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें । ब्लैकबेरी में हिलाओ।
गर्मी से निकालें, और गर्म रखें ।
हॉटकेक तैयार करने के लिए, हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 5 सामग्री (नमक के माध्यम से) मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
खाना पकाने के स्प्रे को छोड़कर छाछ और शेष सामग्री को मिलाएं; आटा मिश्रण में जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक गर्म नॉनस्टिक ग्रिल्ड या नॉनस्टिक स्किलेट पर लगभग 1/4 कप बैटर डालें । कुक 2 मिनट या जब तक सबसे ऊपर बुलबुले के साथ कवर कर रहे हैं और किनारों पकाया देखा । पैनकेक को सावधानी से पलट दें; 2 मिनट तक या बॉटम्स को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । शेष बल्लेबाज के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सॉस के साथ हॉटकेक परोसें ।