ब्लैकबेरी बारबेक्यू सॉस के साथ मीटलाफ

ब्लैकबेरी बारबेक्यू सॉस के साथ मीटलाफ
ब्लैकबेरी बारबेक्यू सॉस के साथ मांस सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 401 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 13 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक उचित मूल्य के मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है फादर्स डे. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फटी हुई काली मिर्च, काली मिर्च, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बारबेक्यू सॉस के साथ मीटलाफ मफिन, ब्लैकबेरी बारबेक्यू सॉस, तथा बारबेक्यू सॉस ग्लेज़ेड टर्की मीटलाफ.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में उपरोक्त सामग्री जोड़ें, और अच्छा और चिकना होने तक प्यूरी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
इसे एक छोटे बर्तन में डालें, और मध्यम से धीमी आँच पर लगभग 20 मिनट तक पकाएँ । हिलाओ, और गर्मी से हटा दें । जब आप मीटलाफ बनाते हैं, तो बेकिंग से पहले सॉस को ऊपर से डालें, और परोसने से पहले प्लेट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
सबसे पहले अपने ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बड़े कटोरे में, बीबीक्यू सॉस को छोड़कर, अपनी सभी सामग्री को मिलाएं । वहाँ जाओ, मांस से गंदा और चिकना हो जाओ । एक बार संयुक्त होने के बाद, अपने ब्रेड/लोफ पैन में जोड़ें जो आमतौर पर 5% है
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
पैन में आकार दें, फिर अपनी सॉस को ऊपर से डालें, लगभग आधा कप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
लगभग एक घंटे और 25 मिनट के लिए ओवन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
पकने के बाद, ओवन से निकालें और इसे लगभग पांच मिनट तक ठंडा होने दें । इस बीच, बीबीक्यू सॉस को अधिक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
पाव को एक सर्विंग डिश में निकालें, और ऊपर से सॉस को बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
8
अपने पसंदीदा पक्षों के साथ परोसें । मैंने मैश किए हुए आलू के साथ मेरी सेवा की । मेरा विश्वास करो, यह वास्तव में स्वादिष्ट है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)

सामग्री

1चुटकीकाली मिर्च का उदारकाली मिर्च का उदार4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्लैकबेरी, पिघला हुआ (यदि जमे हुए का उपयोग कर रहा है)ब्लैकबेरी, पिघला हुआ (यदि जमे हुए का उपयोग कर रहा है)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1अंडा, पीटाअंडा, पीटा2लौंगलहसुन, रफ चॉपलहसुन, रफ चॉप3लौंगताजा लहसुन, बारीक कटा हुआताजा लहसुन, बारीक कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्च(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)1कसा हुआ परमेसन चीज़जमीन अदरकजमीन अदरक227हैबेनेरो मिर्चग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क227हैबेनेरो मिर्च1/3 बैग अतिरिक्त चौड़ा अंडा नूडल्स1/3 बैग अतिरिक्त चौड़ा अंडा नूडल्स1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़2स्मॉल्सप्याज, खुली, और चौथाईप्याज, खुली, और चौथाई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)फटी काली मिर्चफटी काली मिर्च1चुटकीनमक का उदारनमक का उदार3सफेद ब्रेड, क्रस्ट हटा दिया, छोटे टुकड़ों में फाड़ासफेद ब्रेड, क्रस्ट हटा दिया, छोटे टुकड़ों में फाड़ा1कसा हुआ परमेसन चीज़अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीले प्याज dicedपीले प्याज diced
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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