ब्लैंच की गई सब्जियां बेसिक में वापस आ जाती हैं

ब्लैंच की गई सब्जियां बेसिक में वापस आ जाती हैं गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 72 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फूलगोभी, पाइन नट्स, कटोरी बर्फ का पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 7 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो फोंड्यू डिपर: बेकन लिपटे चिकन को पालक, ब्लांच की हुई सब्जियों और सेब के साथ, ब्लैंचेड तुलसी के साथ पेस्टो, तथा मक्खन और गाजर के साथ ब्लांच गोभी समान व्यंजनों के लिए ।