ब्लू चीज़ के साथ फ्लैंक स्टेक सैंडविच

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नीले पनीर के साथ फ्लैंक स्टेक सैंडविच आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 487 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, पके हुए पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 42 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नीले पनीर के साथ बाल्समिक फ्लैंक स्टेक, फ्लैंक स्टेक-एंड-ब्लू चीज़ क्साडिला सलाद, तथा प्लम और ब्लू चीज़ के साथ फ्लैंक स्टेक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को 400 से 450 (उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें ।
प्याज को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
1 बड़ा चम्मच से ब्रश करें । जैतून का तेल, और 1/4 चम्मच के साथ छिड़के । नमक और 1/4 चम्मच । काली मिर्च ।
बेल मिर्च को 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें ।
एक बड़े कटोरे में काली मिर्च स्ट्रिप्स रखें, और 1 बड़ा चम्मच के साथ बूंदा बांदी करें । जैतून का तेल ।
शेष 1/4 चम्मच के साथ छिड़के । नमक और 1/4 चम्मच । काली मिर्च; कोट करने के लिए टॉस।
ग्रिल प्याज और बेल मिर्च स्ट्रिप्स, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, 400 से 450 (उच्च) गर्मी प्रत्येक तरफ 7 से 10 मिनट या हल्के से जले और निविदा तक ।
शेष 2 बड़े चम्मच के साथ रोल के किनारों को ब्रश करें । जैतून का तेल, और ग्रिल, कटे हुए किनारे, बिना ग्रिल के ढक्कन के, 400 से 450 (उच्च) गर्मी 1 से 2 मिनट या हल्के भूरे और टोस्ट होने तक ।
रोल बॉटम्स के कटे हुए किनारों पर नीला पनीर फैलाएं; अरुगुला, बेल मिर्च स्ट्रिप्स, स्टेक और प्याज के साथ शीर्ष ।
रोल टॉप के कटे हुए किनारों पर मेयोनेज़ फैलाएं ।
प्याज के ऊपर, हल्के से दबाते हुए रोल टॉप, मेयोनेज़ साइड को नीचे रखें ।
* फ्रेंच हैमबर्गर बन्स को प्रतिस्थापित किया जा सकता है । हमने पब्लिक्स फ्रेंच हैमबर्गर बन्स के साथ परीक्षण किया ।
नोट: हमने सागा क्लासिक सॉफ्ट-रिप्ड ब्लू-वेन्ड चीज़ के साथ परीक्षण किया ।
ब्री के साथ फ्लैंक स्टेक सैंडविच: स्थानापन्न 5 ऑउंस । नीले पनीर के लिए ब्री, छिलका हटा दिया गया । निर्देशानुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।
हर्ब चिकन सैंडविच: फ्लैंक स्टेक के लिए हर्ब-मैरीनेटेड चिकन ब्रेस्ट को स्थानापन्न करें । निर्देशानुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।
ग्रिल्ड पीच के साथ हर्ब चिकन सैंडविच: प्याज को 1 और लाल शिमला मिर्च को कम करें
2 बड़े आड़ू को 1/4-इंच-मोटी राउंड में काटें, स्टेम और नीचे के सिरों को काटें । निर्देशित के रूप में नुस्खा के साथ आगे बढ़ें, पीच स्लाइस को ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी 3 से 5 मिनट तक या ग्रिल के निशान दिखाई देने तक । आड़ू स्लाइस के साथ प्याज टॉपिंग, निर्देशानुसार सैंडविच इकट्ठा करें । तैयारी: 20 मिनट । , ग्रिल: 32 मिनट । , स्टैंड: 10 मिनट ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । रेमंड आर कलेक्शन मर्लोट 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
![रेमंड आर संग्रह Merlot]()
रेमंड आर संग्रह Merlot
मर्लोट मुंह को चिकनी चेरी, रास्पबेरी और बेर के स्वाद के साथ-साथ टोस्टी वेनिला फिनिश में पृथ्वी और मसाले के संकेत से भर देता है । एसिड और टैनिन के अच्छे संतुलन के साथ पूर्ण शरीर वाला, फिर भी स्वीकार्य । ग्रिल्ड सैल्मन, पोर्क टेंडरलॉइन, बारबेक्यू चिकन और पसलियों से लेकर थाई रेड करी या मोरक्कन टैगाइन तक किसी भी चीज़ के साथ पेयर करें ।