बेल टमाटर सॉस के साथ मीटबॉल

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेल टमाटर सॉस के साथ मीटबॉल आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.11 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. गोमांस का मिश्रण, सोया सॉस का पानी का छींटा, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 13 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बस बेल से दूर-टमाटर और पनीर तीखा, डोलमा दाल्या-अल्जीरियाई टमाटर और काली मिर्च भरवां बेल के पत्ते, तथा बेल - पके टमाटर का सलाद केसो फ्रेस्को, सीताफल और सेरानो के साथ.