बेला टस्कनी शैतान अंडे

बेला टस्कनी शैतान अंडे
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, वेजिटेरियन और केटोजेनिक होर डी ' ओवरे? बेला टस्कनी डेविल्ड अंडे कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 53 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, केपर्स, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 17 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो पारसी डेविल्ड एग्स-भारतीय प्रेरित डेविल्ड एग्स में स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल, नीबू का रस और शहद होता है, अंडे बेनेडिक्ट शैतान अंडे, तथा हरे अंडे और हैम: शैतान अंडे समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

12थोड़ी सी कटी हुई तोरीप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बारीक कटा हुआ केपर्स, अच्छी तरह से सूखाबारीक कटा हुआ केपर्स, अच्छी तरह से सूखा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी6हार्ड-पके हुए अंडे, छील, आधे में कटे हुए, और एक कटोरे में मैश किए हुए यॉल्क्सहार्ड-पके हुए अंडे, छील, आधे में कटे हुए, और एक कटोरे में मैश किए हुए यॉल्क्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कटा हुआ ताजा मेंहदी का पत्ताबारीक कटा हुआ ताजा मेंहदी का पत्ता12थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ12थोड़ी सी कटी हुई तोरीधूप में सुखाया हुआ टमाटर, गार्निश के लिए स्लाइवर्सधूप में सुखाया हुआ टमाटर, गार्निश के लिए स्लाइवर्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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