ब्लू पनीर ड्रेसिंग के साथ भैंस चिकन फिंगर्स
ब्लू पनीर ड्रेसिंग के साथ भैंस चिकन फिंगर्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 294 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.13 खर्च करता है । यदि आपके पास ब्रेड क्रम्ब्स, अजमोद के गुच्छे, चिकन स्तन निविदाएं और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लू चीज़ डिपिंग सॉस के साथ भैंस-अनुभवी चिकन फिंगर्स, ब्लू पनीर ड्रेसिंग के साथ भैंस चिकन सलाद, तथा ब्लू पनीर ड्रेसिंग के साथ भैंस चिकन सलाद.
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उथले कटोरे में, थोड़ा हरा अंडे ।
भैंस विंग सॉस जोड़ें। एक अन्य उथले कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, अजमोद के गुच्छे, नमक, प्याज पाउडर और काली मिर्च मिलाएं । अंडे के मिश्रण में चिकन निविदाएं डुबोएं ।
ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में रोल करें ।
ब्रायलर पैन में रैक पर रखें । कुकिंग स्प्रे से चिकन को दोनों तरफ से उदारतापूर्वक स्प्रे करें ।
12 से 16 मिनट या जब तक चिकन सुनहरा भूरा न हो जाए और केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
चिकन को ब्लू चीज़ या रैंच ड्रेसिंग के साथ परोसें ।