ब्लूबेरी और अलसी की स्मूदी

ब्लूबेरी और अलसी की स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 835 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $5.5 खर्च करता है । यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनार, पिसी हुई अलसी, ब्लूबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो ब्लूबेरी अनार और अलसी की स्मूदी, ब्लूबेरी अलसी मफिन, तथा बनाना बेरी फ्लैक्ससीड स्मूदी बाउल #स्वादगुदापन समान व्यंजनों के लिए ।