ब्लूबेरी और लेमन फ्रैंड्स

ब्लूबेरी और लेमन फ्रैंड्स
रेसिपी ब्लूबेरी और लेमन फ्रैंड बनाई जा सकती है लगभग 40 मिनट में. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 317 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 175 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की सफेदी, पिसे हुए बादाम, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 15 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । क्रिसमस मसालेदार फ्रैंड्स, टोस्टेड बादाम और स्ट्रॉबेरी फ्रैंड, तथा चॉकलेट आइसक्रीम के साथ पिस्ता फ्रैंड इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
ओवन को फैन 180 सी / पारंपरिक 200 सी / गैस पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
उदारता से मक्खन छह नॉन-स्टिक फ्रैंड या मफिन टिन्स । मक्खन को पिघलाएं और ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
3
आइसिंग शुगर और मैदा को एक बाउल में छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
बादाम जोड़ें और अपनी उंगलियों के बीच सब कुछ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
5
एक और कटोरे में अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि वे एक हल्का, फ्लॉपी फोम न बना लें । सूखी सामग्री के बीच में एक कुआं बनाएं, अंडे की सफेदी और नींबू के छिलके में टिप दें, फिर मक्खन में हल्का सा घोल बनाकर नरम घोल बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
बार्टलेट या डी'अंजौ नाशपातीबार्टलेट या डी'अंजौ नाशपाती
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
6
बैटर को टिन्स के बीच बांट लें, एक बड़ा सर्विंग स्पून इस काम के लिए एकदम सही है ।
7
प्रत्येक केक के ऊपर मुट्ठी भर ब्लूबेरी छिड़कें और 15-20 मिनट तक बेक करें जब तक कि स्पर्श और सुनहरा भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
8
5 मिनट के लिए टिन में ठंडा करें, फिर एक तार रैक पर बाहर निकलें और ठंडा करें । सेवा करने के लिए, आइसिंग शुगर के साथ हल्के से धूल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
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