ब्लूबेरी क्रम्ब बार्स
एक की जरूरत है शाकाहारी होर डी ' ओवरे? ब्लूबेरी क्रम्ब बार कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 151 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई दालचीनी, बादाम, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 12 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ब्लूबेरी क्रम्ब बार्स, ब्लूबेरी क्रम्ब बार्स, तथा ब्लूबेरी क्रम्ब बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मक्खन नीचे 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच धातु बेकिंग पैन ।
बड़े कटोरे में आटा,जई, चीनी, नमक और दालचीनी ।
1 कप मक्खन जोड़ें; उंगलियों के साथ रगड़ जब तकमिश्रण छोटे गुच्छों में एक साथ चिपक जाता है ।
2 कप को मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें; में मिलाएंअल्मंड्स और टॉपिंग के लिए आरक्षित करें ।
बचे हुए क्रम्ब मिश्रण को समान रूप से दबाएंतैयार पैन के नीचे ।
सेंकना परतसुनहरा तक और छूने के लिए बस दृढ़, लगभग 22मिनट । 10 मिनट ठंडा करें ।
मध्यम में सभी अवयवों को मिलाएंकाला।
पैन में क्रस्ट पर समान रूप से फैलाएं, फिरझुनकी आरक्षित टॉपिंग ।
बुलबुले को मोटे तौर पर भरने तक सलाखों को बेक करेंकिनारों और टॉपिंग सुनहरा भूरा है, लगभग 40मिनट; रैक पर पैन में ठंडा ।
लंबाई काट लें4 स्ट्रिप्स में, फिर प्रत्येक पट्टी को 6 में काट लेंटुकड़े, 24 बार बनाते हैं ।
जिस दिन वे बेक किए जाते हैं, उस दिन ये बार सबसे अच्छे होते हैं । अगर तुम ' नुस्खा पर एक सिर शुरू करने की तरह, क्रस्ट और क्रम्ब टॉपिंग को दो बनाया जा सकता हैआगे दिन । अलग से कवर करें और ठंडा करें ।