ब्लूबेरी-तुलसी स्मूदी
ब्लूबेरी-तुलसी स्मूथी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 175 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.99 खर्च करता है । यदि आपके पास मांस नींबू, तुलसी, जमीन सन बीज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 15 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो ब्लूबेरी पीच काले चिया स्मूदी (स्मूदी शनिवार), जंगली ब्लूबेरी ब्लिस स्मूदी + अधिक केला-मुक्त स्मूदी, तथा ब्लू हवाईयन स्मूथी + 20 वाइल्ड ब्लूबेरी स्मूथी समान व्यंजनों के लिए ।