ब्लूबेरी-नींबू मेपल सिरप

ब्लूबेरी-नींबू मेपल सिरप
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश? ब्लूबेरी-नींबू मेपल सिरप कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 70 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 63 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास ब्लूबेरी, नींबू का रस, नींबू उत्तेजकता, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो ब्लूबेरी मेपल सिरप के साथ नींबू क्रीम पनीर पेनकेक्स, ब्लूबेरी मेपल सिरप के साथ नींबू खसखस वफ़ल, तथा ब्लूबेरी बेक्ड फ्रेंच टोस्ट अमेटी क्रम्बल और ब्लूबेरी मेपल सिरप के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में मेपल सिरप, ब्लूबेरी, लेमन जेस्ट और नींबू का रस मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें; गर्मी को कम करें, और 5 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
गर्म परोसें।
3
* 1 (12-ऑउंस । ) पैकेज जमे हुए मिश्रित जामुन प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित जामुनमिश्रित जामुन
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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