ब्लूबेरी नाश्ता केक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्लूबेरी ब्रेकफास्ट केक को आज़माएं । यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत 40 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यदि आपके पास सेब की चटनी, पौधे आधारित दूध, ब्लूबेरी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1436 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी नाश्ता केक, ब्लूबेरी नाश्ता केक, तथा ब्लूबेरी नाश्ता केक.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में 350 एफ के लिए पहले से गरम ओवन, व्हिस्क आटा, दालचीनी, अदरक, बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर एक साथ ।
सेब, शक्कर, अर्क और गैर-डेयरी दूध जोड़ें और केवल संयुक्त होने तक मिलाएं, यदि आवश्यक हो तो थोड़ा अतिरिक्त गैर-डेयरी दूध जोड़ें । ब्लूबेरी में धीरे से मोड़ो, एक ग्रीस या नॉन-स्टिक 9 एक्स 9 पैन में स्थानांतरित करें ।
ब्राउन शुगर के साथ शीर्ष छिड़कें और 30-35 मिनट या जब तक एक डाला हुआ दांत साफ न हो जाए तब तक बेक करें । पोषण संबंधी जानकारी
33 जी आहार फाइबर4 जी चीनी 12 जी प्रोटीन 4 जी